15日 3月 2020

ヨガとは？ 心と体をコントロールできている状態と よく言われますが、おわかりですか？ 例えば、コロナウイスの報道がある➡雑念がわく➡心配、恐怖 ➡トイレットペーパがなくなる情報➡すぐに行動に走る、買いに行く ➡買えない➡SNSで拡散する。 このたとえは、なんにでもあてはめられます。 （台風の時の買い占めも同じです） 皆さんが冷静に判断して、...