ヨガスタジオ(プライベートヨガ)


ヨガスタジオセブンチャクラズ(東金市)は、プライベートヨガとパーソナルトレーニングのスタジオです。千葉・東金・大網・山武・八街・茂原・九十九里
yoga studio 7 chakras Chiba Togane /yoga and personal training

プライベートヨガ


居心地よ良い広い空間で、自分だけの時間を過ごしたい。

 

呼吸やヨガのポーズに集中していると、頭もココロもクリアに軽くなっていきます。全てが浄化され、リラックスできる。


なりたい自分になれる。そんなヨガは、あなたの人生を変えるかもしれません。心身ともに健康的になるためのお手伝いをします!


ご料金プラン


☆プライベートヨガ(60分)

ご体験):¥3,500

 

1か月プラン

月4回一括払 ¥16,000(1回あたり¥4,000)

 

ドロップイン)

1回¥5,000(1回払い)当日に空きがあれば予約可能です。

 

☆オプション(60分)

①自重トレとヨガ

②自重トレ

③ヨガと瞑想(2つのヨガの瞑想)

 

 

ご体験 ¥4.000(60分)

 

月4回一括払 ¥18.000

 


☆ペアヨガ2名(60分)ペア割でお得に!

 体験):お一人¥3.000

 

1か月プラン

お一人4回¥12,000

(1回あたりお一人¥3,000)

 

ペアヨガドロップイン)

お一人1回¥3,500(1回払い)その日に空きがあれば、(日曜日以外)予約可能です。

 

親子ヨガは、お子様小学生まで無料です。


※使用期限は1か月と2週間以内にお願いいたします。

 

お支払いは、現金、PayPay、PayPal各種国際カードOK


オプションでダイエットプラン


おススメ、オプション!ヨガとオプションでダイエットプランがセットできます。


TAI式レコーディングダイエット(15分)

4回¥8.000(1回あたり¥2.000)

 

 ※ヨガのコースにダイエットプランを追加できます。効率よくダイエットするなら、PFC+Vバランスをとって食べながらダイエットできます。


1週間2kgダイエットで実証済みの優れものダイエットです。まずは、お試しを!!


プログラム


ヨガスタジオセブンチャクラズ(東金市)は、プライベートヨガとパーソナルトレーニングのスタジオです。千葉・東金・大網・山武・八街・茂原・九十九里
yoga studio 7 chakras Chiba Togane /yoga and personal training

4つのクラス

プライベートヨガ

初めての方から中級の方までのヨガを楽しめます。

 

一人一人に合わせた指導を提供します。

参加者の体形、目標、健康状態に応じて、適切なポーズや練習方法を選択できます。

目的は、ダイエット、リラックス、腰痛改善など個々の目的に合わせたレッスンを提供します。

初回体験時にお聞かせください。

 

難しいヨガもチャレンジできます。

こちらをご覧くださいレベル2認定ヨガポーズ

 

1.ヨガ+自重トレ

ヨガの柔軟性と、自重トレで筋力強化します。

自重トレは、皆様の筋力に合わせるので、無理なく筋力がついてきます。

 筋力アップとヨガ、体幹を鍛え、きれいな姿勢を作りましょう。

 

2.自重トレ(ボディウエイトトレーニング)

自重を使い、脚、胸、背、腹、肩、5つの筋肉パートをバランスよく鍛えて、代謝アップ、キレイなボディバランスのカラダをつくります。

本格的に筋肉をつけ細くキレイな体系になる、自重トレはおススメです!

ユーチューブなど参考にしている方多いと思います、どこに効いているかわからないとよく聞きます。

しっかりと対象部位に効かせ正しいトレーニング方法を学びましょう。

ここで覚えて、旅行やジムに通えない日のトレーニングにも、小スペースがあればいつでも筋力を強化できるようになります。

 

ヨガと2つの瞑想(ヨガ哲学を含む)

ヨガで7つチャクラを整え、ゆっくりしたヨガを行い、集中とリラックスの状態を作ります。

いつでも「大丈夫」といえる、ポジティブな私になれる講座です!

あれこれかんがえない、思考が止まった状態を作ることができます。

本来のクリアでクリエイティブな直観的な自分になれます。

セミプライベートヨガのおすすめ!お安く!

2人以上のセミプライベートヨガを気の合う仲間と体験しませんか?

みんなでワイワイ楽しく!!

セミプライベートヨガ体験割引

 

ペアヨガお一人様¥3.000(60分)

3人ヨガお一人様¥2.500(60分)

4人ヨガお一人様¥2.000(60分)

 


注意事項


必ず注意事項をお読みの上、ご予約ください。

 

注意事項◀クリック!


オンラインクラス


オンラインで、全国から、いつでも好きな時間にご予約!忙しいあなたに!自分だけの時間をお楽しみください!

お支払い


オンラインクラス(個人レッスン40分)ヨガ/自重トレ/瞑想+ヨガ

¥4,000


PayPay支払いできます!

 

PayPayをLINEで送る方法は?
受け取りリンク(URL)をLINEなどで送る方法
  1. 「ホーム」画面で送るをタップする 「ホーム」画面で送るをタップ
  2. 送るボタンをタップしてSNSで送るを選択する 送るをタップ SNSで送るを選択 ...
  3. 送金額を入力する 送金額を入力する ...
  4. パスコードを設定して、◯円のリンクを作成するをタップする パスコードを設定する

共通料金プラン

1回40分

体験¥4.000

月4回一括払い¥18.000

 

ドロップイン¥5.000(1回払い)その日に空きがあれば予約可能です。

ヨガ

特に、レベルの高い体幹系のヨガをレッスンできます。

柔軟性があるが体幹が足りない方に特におすすめ。

ポーズの修正や筋力強化のアドバイスを行います。

 

こちらをご参考にしてください。

自重トレ(オリジナル)

初めてから上級まで自重を使ったトレーニングで、カラダ中のすべて(脚、胸、背、肩、腹)を鍛えます。

各自のレベルに合った、トレーニングができます。

ご自宅で調整や、出張や海外旅行中にホテルで器具なしでいつでもトレーニングできます。

瞑想とヨガ

 

 

ヨガで7つチャクラを整え、集中とリラックスの状態を作ります。

最後に、瞑想を行います。思考が止まり、まどろんだ感じの心地良さを感じます。
瞑想はゼンフローコレクティブ瞑想を行います。

 

 ※共通、使用期限は1か月と2週間以内でお願いします。


初めての方、入会手続きの流れ


①ラインかお電話で申し込み

(一番下の欄「ライン友だち追加」をクリックして連絡ください。/必ず注意事項をお読みください)

 

②「カートに追加」より、

クレジットカード(手数料無料)で支払いしてください。

 

③入金確認後、入会完了。

 


スタート当日の流れ


ラインビデオの場合

①ラインアプリを登録してください。

 

②時間丁度になりましたら、ラインビデオにご連絡差し上げます。

 

③つながりましたらスタートします。

ZOOMの場合

 

 

①ZOOMを立ち上げ、準備してください。(5分前までに待機してください。)

 

②ZOOM/IDを、3分前に当店よりラインに送ります。

 

③時間になりましたら、IDをクリックして入室してください

 

※ZOOMは、スタートより40分に終了いたします。ご了承よろしくお願いいたします。

 

ご参考に、下記をクリックしご利用ください!