ヨガ

ヨガ · 29日 12月 2024

マイケル・タルボット（Michael Talbot） アメリカの作家であり、ホログラフィック宇宙論の支持者として知られています。彼は、1980年代から1990年代にかけて、物理学と意識の関係についての著作を執筆しました。 特に有名なのは、1991年に出版された「ホログラフィック・ユニバース（The Holographic Universe）」という本です。 マイケル・タルボットの主な業績...

ヨガ · 28日 9月 2024

11月1日より、ヨガスタジオセブンチャクラズが新しいクラスを開講します！ クラス内容（コア美ヨガ） ①柔軟にコアを整えきれいにするヨガクラス（初めて、初心者） - 11:00開始 ②活動的な筋肉をつける自重トレーニングクラス（活動的に動かしたい、初めてから初中級まで） - 12:00開始 場所： 東金アリーナ（東金市） 主催：...

ヨガ · 12日 9月 2024

私の悟り体験（ヨガ、仏教、禅の３つの視点から探る教えを解説） 悟り（さとり）とは、ヨガ、仏教、禅のそれぞれの立場で微妙に異なる意味を持ちますが、共通して「真理の理解」や「心の平安」を指します。 ヨガの立場からの悟り...

ヨガ · 24日 8月 2024

イントロダクション ヨガ的生き方とは何か、ヨガ哲学の基本的な考え方を簡単に紹介します。 ヨガ的ライフスタイルの提案 朝のルーティンにヨガを取り入れる。 私の一日の始まりはベッドの上から始まります。 ベッドの上でできるオリジナルのヨガポーズを呼吸とともにまんべんなく20分ほど行います。 うつ伏せや仰向けになり、主に股関節、背骨、膝、肩関節をポーズにより伸ばします。 もう10年毎日続けており、朝から体が目覚めるのでお勧めです。 皆さんに合った朝のルーティーンを見つけましょう

ヨガ · 23日 8月 2024

ポジティブな心がもたらす奇跡 私たちの生活において、ポジティブな心の持ち方がどれほど重要かを考えたことはありますか？ ポジティブな思考は、私たちの身体や心に驚くべき影響を与えるだけでなく、周囲の人々にも良い影響を及ぼします。 今回は、私自身の経験とヨガの教えを交えながら、ポジティブな心がもたらす奇跡についてお話ししたいと思います。

ヨガ · 20日 7月 2024

輪廻を繰り返す人々の特徴はネガティブ なぜネガティブか？ 輪廻を繰り返す人々は、ネガティブな発言や思考を持つことが多いです。意識がネガティブであると、ネガティブな結果を引き寄せます。 簡単な見分け方 失敗を他人のせいにする 外部の影響を受けやすく、自分で行動できない人の特徴です。 成功を自分の手柄にする...

ヨガ · 15日 7月 2024

梅雨の時期に自律神経のバランスを整え、頭痛を和らげるためのヨガポーズを5つご紹介します。 1. キャットアンドカウ（Cat and Cow） 効果 背骨の柔軟性を高め、自律神経を整える効果があります。 ポーズのとり方 四つん這いになります。手は肩の下、膝は腰の下に置きます。 息を吸いながら背中を反らし、頭を上げます（カウポーズ）。...

ヨガ · 15日 6月 2024

ヨガスタジオセブンチャクラズでの体験談、大網白里、山武、成東、八街、九十九里、から車で30分以内！ プライベートヨガとパーソナルトレーニング！

ヨガ · 24日 5月 2024

究極のハーモニー、現代と伝統の融合！ ヨガスタジオセブンチャクラズ（千葉県東金市） ヨガは、体のアライメントとアナトミーに焦点を当てつつ、心の平和とリラクゼーションも大切にします。 これは、「カラダの調和」と「こころの静寂」を追求するヨガの新しい形です。

ヨガ · 28日 4月 2024

苦しさ悲しさを乗り越えられるヨガ １，深呼吸 ２，瞑想 ３，ヨガのポーズ ４，自己受容