ヨガスタジオセブンチャクラズ（千葉県東金市）プライベートヨガ＆パーソナルトレーニング

ウォーキングクラブのお知らせ

楽しく健康的なライフスタイルを目指して、一緒にウォーキングしませんか？

 ウォーキングクラブ　with TAISUKE（東金ダム） 

「楽しく歩いて体脂肪燃焼！仲間募集中」（ウォーキング＋ヨガ）

日時：２月２日/　8：00～9：00

年会費：　　　￥2,500（毎年：年会費のみで最大10回参加できます。1回あたり￥250） 

ドロップイン：￥1,500 

特典

2025年TAISUKEのクラス参加者は、年会費・参加費無料 

ファミリープラン

入会者のお子様（大学生まで）：年会費・参加料無料 

その他の友達やご家族：1回￥500

参加方法 :LINEで「ウォーキングクラブ with TAISUKE！」に登録後、

「ウォーキングクラブに入会します！」と送信してください。

名前、住所、電話番号もお知らせください。

集合場所 :東金ダム駐車場

（東金文化会館から八坂台はぐくみの森保育園方面）

持ち物 :ウォーキングに適した服、靴、飲み物、タオル、帽子など

注意事項 :雨天中止（LINEグループでお知らせ）、代替え日なし。貴重品は車内に置かないでください。

連絡先 :ご不明な点は、TAISUKEまでLINEでどうぞ。

一緒に楽しく健康を維持しましょう！気軽にご参加ください。

イベント報告

天候: 晴れときどき曇り。寒い朝でしたが、歩き始めるとあたたかさを感じました。

内容

皆さんと楽しく話しながらのウォーキングで、あっという間の40分が過ぎました。終了後はヨガやストレッチングで体をリフレッシュし、60分で終了しました。平均3.6ｋウォーキング45分くらいで歩きます。

参加人数

17名

共に過ごした時間は、本当に充実していました。次回もお楽しみに！

１月５日晴

インフルエンザ流行中でしたが７名に参加いただきました。

零度ちかい、寒い朝でしたが歩きだすとポカポカ皆さん寒さを感じていませんでした。

朝早くはヨガではブラフマタイムといいプラーナ気が充実しています。たくさんの元気の（朝プラーナ）を腹式呼吸で味わってください。

この時期、ダムには様々なカモがやってきます。