心とカラダ、両方整える新感覚ヨガ！

究極のハーモニー、現代と伝統の融合！

 

ヨガスタジオセブンチャクラズ（千葉県東金市）

ヨガアライアンスE-RYT500専属プライベートヨガ

 

ヨガは、体のアライメントとアナトミーに焦点を当てつつ、心の平和とリラクゼーションも大切にします。

これは、「カラダの調和」と「こころの静寂」を追求するヨガの新しい形です。

 

「カラダの調和」

 

私たちが提供するヨガは、オーストラリアバイロンヨガセンター（ジョンオギルビー）のインテグラルヨガの影響を受けています。

このヨガスタイルは、アナトミー（解剖学）に根差した体の構造に合わせた安全なヨガのポーズや呼吸法を提案しています。これにより、身体は自然な形で動き、柔軟性を増し、強化されます。

 

「こころの静寂」

 

一方、シヴァナンダヨガ（スワミシヴァナンダ）の教えも取り入れています。

これは、世界３大伝統的ヨガの一つであり、ヨガ本来の深いリラクゼーションをあらゆる角度から追及したヨガです。

このヨガのスタイルは、心の平和とリラクゼーションを追求し、心の静寂を体験することを可能にします。

 

「現代と伝統の融合」

 

これらの二つのヨガスタイル、現代のインテグラルヨガと伝統的なシヴァナンダヨガを融合させることでユニークなヨガ体験を提供します。

この融合は、身体と心、両方を理解し尊重することが大切です。

そして、その理解と尊重をうまく組み合わせるための方法を提供します。

 

ヨガを安全に、そしてしっかりと体の隅々まで意識を集中し、リラックスできるシステムを作り上げました。

このシステムは、みなさんが自分自身の身体と心に対する深い理解を得るのを助け、自分自身の健康としあわせを向上させるのを助けます。

 

ぜひ、ご体験をお勧めします！！